Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 79.41g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью , Красное Яблоко, Руккола, Almirez Хамон Elpozo, Зеленый Лук, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. Dinner: Latinium Вино Полусладкое, Метро Бальзамический Соус, Масло Подсолнечное, Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Sunfill Протеиновый Батончик 21%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|