Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 111.23g | Prot: 81.62g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Зерница Крекер с Луком, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ухтышки Растворимое Какао, Global Village Хрен Столовый , Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Подсолнечное Масло. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Яйцо (Целое), Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Hungrow Дунайский Салат, Дедовский Хлеб Батон Истринский, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Dinner: Hungrow Дунайский Салат, Атрус Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|