Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 71.66g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Termer Черника Сушеная, Семена Льна. Lunch: Приготовленные Грибы, Хлеб Черный, Чеснок, Чечевица Вареная, Тыква. Dinner: Пиво, Bosca Напиток Винный Газированный, Boombar Protein Cookie Coconut, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Сады Придонья Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|