Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 38.24g | Carbs: 84.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Гордость Предков Сыр Мягкий Домашний, Меридиан Икра Лососевая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Папа Может Деликатесная Свинина, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Б.Ю. Александров Чизкейк, Коломенское Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|