Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 84.79g | Carbs: 21.95g.
Lunch: Делатика Грузди Маринованные, ВИК Холодец Говяжий, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Волжаночка Варенец 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gnomvolga's Weight History
|