|
✌
|
65.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 66.57g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Грецкие Орехи, Молоко, Janarat Перец Острый в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, LUCKY ZLAKI Хлебцы Гречневые с Луком, Arla Творожный Сыр, Дружба Плавленный Сырок, Երշիկի փոխարինող🤣. Second Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде. Elevenses: Молоко, Кунжутно-овсяное пироженное. Dinner: Երշիկի փոխարինող🤣, Хуторок Икра Кабачковая, Под шубой. Supper: Грецкие Орехи, Молоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgaMelikyan}'s Weight History
|