Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 114.32g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Калина Малина Пирожное Корзинка Домашняя. Lunch: Green Ray Горошек , Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Heinz Бальзамический Соус, Егорлык Молоко Моцарелла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|