Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 117.12g | Prot: 54.89g | Carbs: 15.98g.
Lunch: زبدة غير مملحة, لحم الضأن (الخروف), فاصوليا ببندورة, زبدة غير مملحة. Dinner: البيض المقلي, زبدة غير مملحة. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
søsø søümaia's Weight History
|