Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 47.85g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Вода, Гречневый Суп, Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Мандарины, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
alesja26's Weight History
|