Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 110.03g | Prot: 66.28g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 20%, Драники с Мясом, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Dinner: Помидоры, Хлеб с Отрубями, Колбаса Докторская, Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Котлета Свиная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|