Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
4187 kcal
|
Fat: 174.07g | Prot: 181.15g | Carbs: 481.75g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Ламаджо, Магнит Апельсин. Dinner: Голден Яблоко, Мандарины, Виноград, Окей Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Жизнь Март Хачапури с Сыром, Белый Хлеб, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангелина Атоян's Weight History
|