Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2005 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 171.14g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Dan Cake Ciasto Marmurkowe, Калоризатор Банан, Калоризатор Груша Конференция, Krakus Bekon Surowy Wędzony , Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Lidl Bułka Pszenna, Калоризатор Яйцо. Lunch: Калоризатор Куриная Грудка, Proste Historie Warzywa na Patelnię po Włosku, Калоризатор Печень Говяжья. Dinner: Auchan Serek Wiejski Lekki, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|