Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
924 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 74.64g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Яйцо. Lunch: Гречка, Морковь, Лук, Акашево Фарш Домашний, Говядина Постная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|