Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 68.30g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Kellogg's Dinosaurs Печенье Банановое с Кусочками Молочного Шоколада, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: Гречка, Морковь, Лук, Акашево Фарш Домашний, Говядина Постная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Fitness Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|