Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 62.74g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Кофе, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Лечо, Чечевица Вареная. Dinner: Котлета Свиная, Чечевица Вареная, Черная Смородина, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|