Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2105 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 91.90g | Carbs: 229.09g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Акватория Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вологодское Яйцо, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Burn Энергетик, Хлебница Вак Бэлиш. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Апельсин, Помидоры, Растительное Масло, Global Village Рис Жасмин, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Банан, Картофель, Акватория Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|