Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
927 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 40.57g | Carbs: 66.85g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Nechaev Family Club Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Цикорий с Молоком, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Жареное Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Denmax Сыр Чанах, Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|