Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 103.48g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Моя Халва Протеиновая, Смешанный Зеленый Салат, Smart Cafe Яйцо, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бондюэль Оливье на Пару, Smart Cafe Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Lunch: Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, ВкусВилл Хурма, Вкусвилл Конгрио Чёрный Филе Порционное без Кожи, ВкусВилл Белок Яичный, KFD Nutrition Казеин, Гарнец Мука Кукурузная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Магнит Слива, Овощное Рагу, ВкусВилл Телятина Духовая, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|