Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 77.75g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Nestle Nuts Брауни. Lunch: ВкусВилл Сало , Bonvida Сироп Ванильный, Красная Цена Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Dinner: Бефстроганов, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|