Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2123 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 108.79g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Dinner: Яблоки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|