Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
42.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 143.52g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Dinner: Индейка в йогурте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|