Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 101.48g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Голубика, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Болгарский Перец, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|