Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 70.33g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Сырники Диетические, Barista Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, ВкусВилл Кета Малосоленая, Хлеб, Щавелевый Суп. Dinner: Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, ВкусВилл Кета Малосоленая, Вкусвилл Тунец Желтопёрый Филе-Ломтик с Кунжутом, Оливковым Маслом и Чесноком «Карпаччо», Финик, Майонез, Сыр Гауда, Гречка с Грибами, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Самогон. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|