Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 95.71g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Творог 0%, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Край Каравай Батон Нарезной, Холодец из Курицы, Milford Чай с Ромашкой. Snacks/Other: Кекс, Сушеные Яблоки, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|