Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 107.16g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Творожный магкейк. Lunch: Котлеты курино-чечевичные, Льняное Масло, Редька. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|