Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 77.65g | Carbs: 203.83g.
Breakfast: Огородников Лечо Болгарское, Петелинка Печень Куриная, Увелка Пшено Варёное, Раз Два Оладьи Печеночные, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Суп Пюре, Урбеч Урбеч из Кунжута, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Пятерочка Банан, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surikova-anna's Weight History
|