Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
851 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 76.60g | Carbs: 39.93g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Source Naturals Псиллиум, Эвалар Семена Льна, Эвалар Омега-3, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Snacks/Other: Магнит Тан, Творог с Фруктами. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scoobyyy's Weight History
|