|
Наконец-то я увидела цифру 63, теперь буду стремиться чтобы после неё не было 9 😁😁😁 Взвешивания с отбавкой веса меня очень мотивируют 😍
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 47.23g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Оладьи из Ржаной Муки, Пшенная Каша. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Борщ с Курицей Дуб. Dinner: Летний Луг Творог 5%, Яблочное Пюре. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ikea Шоколад 70%, Скрепыши Кукурузные Палочки . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|