Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 79.70g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Bite Финиковый Сироп, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны по Флотски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины. Snacks/Other: Мария Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|