Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
95 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2892 kcal
|
Fat: 141.12g | Prot: 163.50g | Carbs: 241.32g.
Breakfast: Перекресток Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Lunch: Boombar Protein Cookie Coconut, Boombar Конфета , Сдобушка Пирожок с Повидлом, Каравай Хлеб Фермерский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, King Protein Isolate Protein, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Snickers Snickers Криспер. Snacks/Other: Вязанка Сосиски Сливушки, Гречка Отварная, Сосиска в Тесте, Охотный Ряд Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton07264's Weight History
|