Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 78.96g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt. Afternoon Tea: Banaan. Dinner: D'Antelli Pastasaus Bolognese, AH Macaroni Groente, Honig Macaroni Bereid, Rundergehakt. Snacks/Other: AH Zachte Franse Roombrie, Melba Toast, Rode Tafelwijn. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Wat gaat het snel hè als je even niet oplet! De laatste loodjes zijn het lastigst volgens mij. Hier tenminste wel 😬 En meer bankhangen in de herfst werkt ook niet mee 😉 Succes weer! 💪🏻
13 Nov 21 by member: ingridt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ApBessels's Weight History
|