Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 108.01g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Глобус Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Dinner: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Банан, Лента Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaameli's Weight History
|