Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2791 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 178.18g | Carbs: 379.91g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Магнит Сыр Пошехонский, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Campina Сливки Порционные, Националь Крупа Греча Ядрица, Стебель бамбука Огненный Чили Соус. Dinner: Стебель бамбука Огненный Чили Соус, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Пошехонский, Вязанка Ветчина Столичная, Здравушка Молоко 2%, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|