Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
672 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 45.54g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, Ашан Шампиньоны, Тыква, Петрушка, Кольраби, Цветная Капуста, Брокколи, Соль, Куриный Суп. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пятерочка Лук Репчатый, Globus Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Помидоры, Соевый Соус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|