Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 55.75g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сахар, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Винегрет, Гречка с Курицей. Dinner: Винегрет, Гречка с Мясом, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Chio Соленая Соломка, Шоколадная Страна Соломка Сибирская Соленая, Хз Карамелька со Вкусом Барбариса , Пятерочка Яблоко Сезонное, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[ˈtɒnɪə]'s Weight History
|