Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 45.55g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Голубика, Мёд, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Воде, Говядина Постная. Dinner: Оливковое Масло, Ферма Фета, Свекла Вареная. Snacks/Other: Power Pro Coconut Mini, Мандарины, Libeert Черный Шоколад 70%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава2019's Weight History
|