Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 141.96g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Мёд, Сыр Российский, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами, Батон. Lunch: Хлеб Черный, Скумбрия на Пару. Dinner: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Грудинка Соленая, Хлеб Черный, Окраина Сарделька Молочная, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamarina's Weight History
|