Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 30.46g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Помело, Свити, Кофе с Молоком, Торт. Lunch: Кофе с Молоком, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Dinner: Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком , Кофе с Молоком, Горбуша Жареная, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Швепс Биттер Лемон, Самогон. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|