|
проскочила минус 10) ура! юбилей так сказать)
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 127.87g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Вологодское Лето Кефир 1%, Помело, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили. Dinner: Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Вологодское Масло Сливочное, Помело, Danke Сыр Тильзитер 45%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|