|
Dreams come true
Моя мечта войти в Новый год с весом 70
Не знаю как, даже избавившись от 31кг веса, я не могу сказать секрет похудения. Его нет, в 100,в 80, в 65 всегда ощущение что ты не сможешь , это будто битва с монстром , самый главный шаг, только начать и продолжать несмотря на срывы
|
74 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 36.64g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Капучино, Макарун. Lunch: Оливковое Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Мясная Гильдия Сосиски Молочные. Dinner: Хурма, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Хумус, Своя Линия Буженина , Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|