Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 142.21g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Огурец (без Кожуры), Omega-3, Авокадо, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Морковь, Milky Way Шоколадный Батончик, Творог 0,3%, Йогурт с Черносливом 2%, Молоко 2,5 % Пастеризованное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|