Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 74.38g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Черный. Lunch: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Dinner: Miller Пиво, Маэстро Класс Шаурма Куриная . Snacks/Other: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Сладкий Орешек Moda Paris. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|