Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 42.51g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Гордость Предков Сыр Мягкий Домашний, Чай с Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Хлеб Дарницкий, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|