Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 61.65g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 6%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо Всмятку. Lunch: Мёд, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Vici Крабовые Палочки Крабок, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Королек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|