Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 81.30g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Зеленый Листовой Салат, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Перловка Отварная, Помидоры Черри, Now Foods Ультра Омега-3, Жареное Яйцо. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Вареное Яйцо, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сыр Пармезан (Твердый), Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|