Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 43.35g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Овсянка. Lunch: Линия Плюшка Московская, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Авида Молоко 2,5%, Авида Сметана 20%, Борщ с Фасолью, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|