Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
117.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 77.64g | Carbs: 54.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Хлеб Зерновой, Калинка Крылья Копчено-Вареные , Холодец. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|