Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 43.44g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Банан, Чай. Lunch: Кофе, Щи с Мясом, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Чай, Чебурек. Snacks/Other: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|