Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2234 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 138.40g | Carbs: 234.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Лента Банан, Лента Яблоко, Бонтэ Бриошь с Орехами, Kerakur Перец Острый Маринованный, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Макароны по Флотски, Дымов Колбаса Краковская, Лента Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|