Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 96.70g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Листья Салата, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец, Лук, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariamyzina's Weight History
|